清墨水 发表于 2025-3-24 18:30 这贴美食含量过高 现在在路上遇见楼主的话，想必是不认识了
缓缓 发表于 2025-3-4 12:07 买了健身房年卡，今天第一天。健身房里大概八成都是老年人。不少亚裔的老头老太太。我可以预见我的退休生活 ...
smokyeyes 发表于 2025-3-10 19:45 半小时5公里你也太厉害了，我最多时候滑过2000米就已经累趴下了，大部分时间就6-7分钟，还得前面放着张学 ...
joaquin 发表于 2024-12-12 23:31 husky?
speedfan 发表于 2013-4-10 17:38 看你的回复怎么觉得你那么可怜呢，你身上本来肉就不多，不要太苛求啦，你坚持3个月以上肯定会发现有显著 ...
胡须康 发表于 2024-7-21 22:14 哇，这个肌肉量！
flowerhuang 发表于 2024-5-27 14:04 我是小基数减，看大家的意见我是在正确的轨道上。
Aquarius 发表于 2024-3-26 11:30 借贴问，我这大妈级的小白怎么练好，GYM都是年轻人，压力山大不敢去。
luckycato 发表于 2024-2-23 11:01 不止，165 48公斤的腱子肉人应该瘦得多
almondmilky 发表于 2024-2-27 16:51 楼主从一月十二开始锻炼，每天一个小时。 坚持到现在。 减了三公斤。
GardenOfDreams 发表于 2024-2-4 08:38 40+，少吃任何一顿饭都饿的慌，也做不到16+8，就是调整饮食+运动，去年减重10公斤，衣服小两码，基本上恢复 ...
森林木 发表于 2023-6-18 10:50 我是晚上都收拾完孩子上床了开始运动
yoyo05 发表于 2023-5-23 13:38 大家一般认为的熬夜是几点后
fitnesspro 发表于 2023-5-7 14:04 FERNWOOD BEVERLY HILLS 很大啊， 还有REFORMER PILATE BEDS.
milkzhan 发表于 2022-11-22 11:41 大概看了下，即使是暴汗视频，感觉运动量也不大，不过我可以试试。 我看大部分针对女性的健身视频，基本 ...
dnr 发表于 2022-11-14 10:33 老汉是老豆的意思哦
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