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楼主:缓缓

[健身塑形] 讨论一下平民版中年妇女增肌问题 [复制链接]

发表于 2025-3-5 23:42 |显示全部楼层
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keke 发表于 2025-2-28 16:00
骨密度是GP推荐去radiology 做的
我BMI19.4, 体脂率PBF12.0, VisceralFatLevel:2

请问后二项哪里可以测到比较准确的数字?体脂秤好像不准。
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发表于 2025-3-14 14:56 |显示全部楼层
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缓缓 发表于 2025-3-4 12:07
买了健身房年卡,今天第一天。健身房里大概八成都是老年人。不少亚裔的老头老太太。我可以预见我的退休生活 ...

去那种工作室开的普拉提 ,单独报课的机构。

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